• Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase

Cựu tiếp viên hàng không Emirates bật mí cách ăn Eat Clean thuần Việt

thienkim 1

Bà mẹ Việt khẳng định mâm cơm hàng ngày chỉ cần biết cách chế biến, tiết chế gia vị sẽ đem lại hiệu quả cho cơ thể, vóc dáng.

Xem thêm: Cựu tiếp viên hàng không Emirates bật mí cách ăn Eat Clean thuần Việt

 

Mẹ bỉm sữa Đài Loan tiết lộ 4 giai đoạn giúp về dáng sau sinh thần tốc

me bau giu dang

Chỉ 4 tháng sau sinh, Lou Yichen đã lấy lại vóc dáng như thời con gái nhờ kế hoạch ăn uống và luyện tập bài bản.

Xem thêm: Mẹ bỉm sữa Đài Loan tiết lộ 4 giai đoạn giúp về dáng sau sinh thần tốc

Loại hạt khi nấu ăn ai cũng bỏ đi lại có tác dụng thần kỳ cho sức khỏe

hat than ky

Một trong những quan niệm sai lầm liên quan đến loại hạt này là nó có thể gây viêm ruột thừa. Thực chất, chúng rất giàu vitamin A và vitamin C, là nguồn chất xơ tuyệt vời và không gây viêm ruột thừa.

Xem thêm: Loại hạt khi nấu ăn ai cũng bỏ đi lại có tác dụng thần kỳ cho sức khỏe

Tóc Tiên chăm ăn khoai lang thay cơm để giữ dáng

toc tien giam can

Khoai lang có hàm lượng tinh bột thấp nhưng lại nhanh no, no lâu, hỗ trợ giảm cân, giữ dáng hiệu quả.

Xem thêm: Tóc Tiên chăm ăn khoai lang thay cơm để giữ dáng

Tác dụng khó tin sau khi ăn chay 4 ngày/tháng

greek goddess bowl AN CHAY

Các nhà khoa học Mỹ phát hiện chỉ cần ăn chay 4 ngày/tháng, bạn có thể đánh bại nhiều bệnh phổ biến và khó giải quyết

Xem thêm: Tác dụng khó tin sau khi ăn chay 4 ngày/tháng

13 loại rau củ ngon bổ, 'bằng mười thang thuốc'

rau cu KHOAI LANG

Bạn không cần tốn tiền mua đồ bổ dưỡng, chỉ cần ăn đều đặn các loại rau củ bình dân này cũng có thể tránh được nhiều bệnh nguy hiểm.

Xem thêm: 13 loại rau củ ngon bổ, 'bằng mười thang thuốc'

5 mẹo nhỏ giúp bạn 'cai' đường thành công

Sugar copy cat giam thuc don 1

Đường không tốt cho sức khoẻ, cân nặng và làn da, lại dễ gây nghiện, hãy loại bỏ chúng bằng những cách sau.

Xem thêm: 5 mẹo nhỏ giúp bạn 'cai' đường thành công

Bản quyền thuộc về tapchithoidai.com Email: info.tapchithoidai@gmail.com
Ghi rõ nguồn tapchithoidai.com khi sao chép thông tin từ website này