Sức Khỏe - Tạp chí thời đại - thông tin toàn cảnh báo chí !

Ăn bao nhiêu đường 1 ngày là đủ?

Được viết ngày Thứ ba, 30 Tháng 1 2018 12:00

Tiêu thụ đường bao nhiêu trong một ngày thì quá nhiều và khẩu phần ăn đường một ngày như thế nào cho phù hợp bạn đã biết hay chưa?

Xem thêm: Ăn bao nhiêu đường 1 ngày là đủ?

Tổng hợp cách làm một số món ngon từ rau củ quả để chống ngán trong dịp Tết

Được viết ngày Thứ ba, 30 Tháng 1 2018 11:37

Dưa hành muối, dưa giá hay muối dưa kiệu… là những món ăn không thể thiếu mỗi dịp Tết về. Sau đây là tổng hợp cách làm đơn giản, không tốn nhiều thời gian và ngon miệng với một số món từ rau củ quả.

Xem thêm: Tổng hợp cách làm một số món ngon từ rau củ quả để chống ngán trong dịp Tết

Bị chứng tê tay chân nên chọn môn thể thao nào?

Được viết ngày Chủ nhật, 28 Tháng 1 2018 15:27

bi chung te tay chan nen chon mon the thao nao tapchithoidai

Với người bị thoái hóa, hay chứng tê chân tay nên chọn môn thể thao như: đạp xe, bơi lội, yoga, và luyện tập khí công dưỡng sinh.

Xem thêm: Bị chứng tê tay chân nên chọn môn thể thao nào?

10 lý do bạn nên dành ít nhất 30 phút đạp xe mỗi ngày

Được viết ngày Chủ nhật, 21 Tháng 1 2018 12:04

10 ly do ban nen danh it nhat 30 phut dap xe moi ngay toancanhbaochi

Đạp xe giúp giảm căng thẳng, tăng sức chịu đựng, hỗ trợ giảm cân và giảm nguy cơ ung thư.

Xem thêm: 10 lý do bạn nên dành ít nhất 30 phút đạp xe mỗi ngày

Thời điểm nào tốt nhất cho việc tập thể dục?

Được viết ngày Thứ bảy, 20 Tháng 1 2018 08:40

Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta phải luôn tận dụng mọi lúc rảnh rỗi để tập luyện. Sau đây là những lời khuyên về khoảng thời gian tốt nhất để tập thể dục dựa trên lợi ích bạn muốn đạt được là gì.

Xem thêm: Thời điểm nào tốt nhất cho việc tập thể dục?

'Thời điểm vàng' nên ăn sữa chua để có tác dụng tốt nhất, nhiều người chưa biết

Được viết ngày Thứ tư, 17 Tháng 1 2018 15:44

Sữa chua là loại thực phẩm vô cùng tốt đối với sức khỏe. Mỗi ngày ăn một cốc sữa chua, bạn sẽ thấy không những sức khỏe mà làn da cũng được cải thiện rõ rệt.

Xem thêm: 'Thời điểm vàng' nên ăn sữa chua để có tác dụng tốt nhất, nhiều người chưa biết