• Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase

Loại thực phẩm giúp bạn bình tĩnh hơn

thuc pham giup binh tinh hon

Khoa học đã chỉ ra nhiều mối liên hệ giữa thực phẩm và não bộ, các chất dinh dưỡng từ thức ăn sẽ làm giảm đi cảm giác lo âu và giúp bạn bình tĩnh hơn.

Xem thêm: Loại thực phẩm giúp bạn bình tĩnh hơn

 

Thực phẩm cung cấp năng lượng tự nhiên tốt nhất

YW5jaHVvaQ

Bạn luôn trong tình trạng khó thức dậy vào buổi sáng hay uể oải trong ngày? Hãy thử bổ sung những loại thực phẩm cung cấp nguồn năng lượng tự nhiên sau.

Xem thêm: Thực phẩm cung cấp năng lượng tự nhiên tốt nhất

Đồ uống cần tránh trong ngày ‘đèn đỏ’

do uong can tranh ngay den do

Việc ăn uống trong kỳ kinh nguyệt cũng là một yếu tố mà con gái nên quan tâm hàng đầu nếu không muốn gặp phải tình trạng đau bụng, nhức đầu, cơ thể mệt mỏi, uể oải...

Xem thêm: Đồ uống cần tránh trong ngày ‘đèn đỏ’

Vừa ngửi đã muốn 'ói', lá diếp cá lại có tác dụng bất ngờ với sức khỏe

diep ca 6 VYIY

Rau diếp cá hay còn gọi là dấp cá, rau giấp, lá giấp… có vị cay, hơi chua, tính hơi lạnh, khó ăn, nhưng lại rất tốt với sức khỏe.

Xem thêm: Vừa ngửi đã muốn 'ói', lá diếp cá lại có tác dụng bất ngờ với sức khỏe

Công dụng chữa bệnh đường tiêu hóa cực kỳ hiệu quả

cu rieng suc khoe

Là gia vị vô cùng quen thuộc trong ẩm thực Việt nhưng ít ai biết tới công dụng chữa bệnh tuyệt vời của loại củ này.

Xem thêm: Công dụng chữa bệnh đường tiêu hóa cực kỳ hiệu quả

8 món người gầy muốn tăng cân nên tránh xa

do uong co ga tapchithoidai

Thực phẩm, hoa quả chứa nhiều đường, đồ uống có ga là những món mà người cần tăng cân không nên sử dụng.

Xem thêm: 8 món người gầy muốn tăng cân nên tránh xa

Bản quyền thuộc về tapchithoidai.com Email: info.tapchithoidai@gmail.com
Ghi rõ nguồn tapchithoidai.com khi sao chép thông tin từ website này