• Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase

Điều kỳ diệu xảy ra với cơ thể khi bạn ăn khoai tây mỗi ngày

dieu ky dieu xay ra voi co the

Khoai tây không chỉ giúp giảm cân mà còn có vô vàn lợi ích sức khỏe nếu bạn ăn hằng ngày.

Xem thêm: Điều kỳ diệu xảy ra với cơ thể khi bạn ăn khoai tây mỗi ngày

 

Lợi ích của việc ăn mật ong trước khi ngủ

mat ong

Mật ong có nhiều tác dụng đối với sức khỏe như chống cảm lạnh, tăng cường miễn dịch đồng thời làm đẹp da…

Xem thêm: Lợi ích của việc ăn mật ong trước khi ngủ

‘Giờ vàng’ để ăn sữa chua

sua chua

Ngoài giá trị dinh dưỡng, sữa chua còn có giá trị chữa bệnh tốt, nhất là các bệnh về đường ruột. Tuy nhiên, tùy vào thời điểm để cơ thể hấp thụ dưỡng chất từ sữa chua tốt nhất.

Xem thêm: ‘Giờ vàng’ để ăn sữa chua

7 nguyên liệu chữa đầy bụng, khó tiêu ngày Tết

day hoi kho tieu 1

Ăn nhiều kẹo bánh, thực phẩm chiên rán và các loại đồ uống ngọt, có ga… dễ gây ra tình trạng trướng bụng, ợ hơi.

Xem thêm: 7 nguyên liệu chữa đầy bụng, khó tiêu ngày Tết

Xông hơi với sả giúp da hồi phục nhanh trong dịp Tết

xong hoi

Vui chơi, tiệc tùng thả ga khiến làn da mệt mỏi, tích tụ độc tố và trở nên sần sùi, xỉn màu, thậm chí là nổi đầy mụn. Để điều này không diễn ra, bạn nên áp dụng các biện pháp thải độc, chăm sóc đúng đắn như xông hơi với nguyên liệu từ sả.

Xem thêm: Xông hơi với sả giúp da hồi phục nhanh trong dịp Tết

HLV Nhật Bản hướng dẫn tập luyện giúp giảm mỡ bụng chảy xệ sau 3 tuần

arya tamayoga diet

Bài tập đơn giản chỉ gồm 6 động tác, bạn có thể tập ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào trong ngày.

Xem thêm: HLV Nhật Bản hướng dẫn tập luyện giúp giảm mỡ bụng chảy xệ sau 3 tuần

10 lý do bạn nên uống trà hoa cúc trước khi đi ngủ

Drink tea 1

Thưởng thức một tách trà hoa cúc nóng giúp làm dịu cơn đói lúc nửa đêm.

Xem thêm: 10 lý do bạn nên uống trà hoa cúc trước khi đi ngủ

Bản quyền thuộc về tapchithoidai.com Email: info.tapchithoidai@gmail.com
Ghi rõ nguồn tapchithoidai.com khi sao chép thông tin từ website này