• Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase

11 thực phẩm bổ sung nước tuyệt vời

11 thuc pham bo sung nuoc tuyet voi cho co the

Ngoài uống nước, bổ sung những loại rau củ và trái cây cho các bữa ăn và tráng miệng trong ngày cũng là giải pháp hay để bổ sung nước cho cơ thể.

Xem thêm: 11 thực phẩm bổ sung nước tuyệt vời

 

Ăn trái cây lúc nào được coi là tốt nhất và tệ nhất?

an trai cay dung cach2

Khi nào là thời điểm tốt nhất để ăn trái cây? Nên ăn vào ban ngày hay ban đêm mới tốt cho sức khỏe?

Xem thêm: Ăn trái cây lúc nào được coi là tốt nhất và tệ nhất?

Bộ sưu tập các món salad đủ chất cho con của mẹ Việt tại Pháp

salad suc khoe

Chị Lê Lan, 36 tuổi, thích nếm thử món salad tại các nhà hàng rồi học lỏm công thức để tự chế biến cho các con thưởng thức.

Xem thêm: Bộ sưu tập các món salad đủ chất cho con của mẹ Việt tại Pháp

Đậu nành - 'Siêu thực phẩm' không chỉ ngừa ung thư mà còn giúp chị em giữ dáng

dau nanh sieu thuc pham danh cho suc khoe ddau nanh tot cho suc khoe

Hiện nay có nhiều tranh cãi xoay quanh những lợi ích của đậu nành đối với sức khỏe. Đối với một số người, đậu nành có thể là một siêu thực phẩm có lợi, trong khi đối với những người khác đậu nành ảnh hưởng xấu đến lượng hormone trong cơ thể. Đậu nành được chế biến chủ yếu theo hai cách - đậu nành.

Xem thêm: Đậu nành - 'Siêu thực phẩm' không chỉ ngừa ung thư mà còn giúp chị em giữ dáng

8 cách biến ly cà phê trở thành thức uống có lợi cho sức khỏe và vóc dáng

8 cach bien ly ca phe

Uống cà phê đúng liều lượng và đúng cách giúp bạn tỉnh táo hơn, hỗ trợ tiêu đốt mỡ thừa hiệu quả.

Xem thêm: 8 cách biến ly cà phê trở thành thức uống có lợi cho sức khỏe và vóc dáng

Lý do nên ăn hành tây mỗi ngày

hanh tay tri ung thu

Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí American Journal of Clinical Nutrition, các chuyên gia đã theo dõi chế độ ăn rau củ và hành tỏi, họ đã nhận thấy rằng các tình nguyện viên ăn hành tây và tỏi lại có ít nguy cơ mắc một số bệnh ung thư phổ biến hơn.

Xem thêm: Lý do nên ăn hành tây mỗi ngày

Thực đơn ăn giữ dáng của vũ công ballet

salad giu dang vu cong

Bữa sáng giàu chất xơ cùng protein là bí quyết giúp các vũ công có đủ năng lượng tập luyện, hạn chế cảm giác đói và thèm ăn.

Xem thêm: Thực đơn ăn giữ dáng của vũ công ballet

Bản quyền thuộc về tapchithoidai.com Email: info.tapchithoidai@gmail.com
Ghi rõ nguồn tapchithoidai.com khi sao chép thông tin từ website này